Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
ماکارونی فرمی ارگانیک زانویی سرعت تخلیه ماکارونی های سبوس دار از دستگاه گوارش بیشتر است و افراد چاق و آنهایی که رژیم لاغری دارند، می توانند این محصولات را جایگزین ماکارونی های معمولی کنند.
ماکارونی های سبوس دار، فیبر بیشتری نسبت به انواع معمولی دارند. افزودن خوراکی های حاوی فیبر هم به رژیم غذایی تمام افراد، مخصوصا آنهایی که فعالیت فیزیکی کمتری دارند، توصیه می شود. این فیبر غذایی حرکات دودی دستگاه گوارش را افزایش می دهد و باعث پیشگیری از ابتلا به یبوست می شود. ضمن اینکه ماکارونی های سبوس دار، اندیس گلایسمی (شاخص قندی) پایین تری نسبت به ماکارونی های معمولی دارند بنابراین مصرف آنها برای بیماران مبتلا به دیابت هم مفید است. ضمن اینکه سرعت تخلیه ماکارونی های سبوس دار از دستگاه گوارش بیشتر است و افراد چاق و آنهایی که رژیم لاغری دارند، می توانند این محصولات را جایگزین ماکارونی های معمولی کنند.